Ikväll gör vi en klassisk Postural Yoga klass som jobbar igenom hela kroppen. Vi avslutar i härliga Modified Floor Block.
Lite tid? Starta direkt på golvet (6 minuter in i videon) och skippa sista övningen. Då blir klassen 32 minuter.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ikväll gör vi en klassisk Postural Yoga klass som jobbar igenom hela kroppen. Vi avslutar i härliga Modified Floor Block.
Lite tid? Starta direkt på golvet (6 minuter in i videon) och skippa sista övningen. Då blir klassen 32 minuter.