Extra bra för dig: för dig som har krum bröstrygg, axelproblem och som har stillasittande jobb.
Tips: Har du lite tid eller svårt att stå på knä? Gör denna kortare version istället.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Extra bra för dig: för dig som har krum bröstrygg, axelproblem och som har stillasittande jobb.
Tips: Har du lite tid eller svårt att stå på knä? Gör denna kortare version istället.