Kortare version av grundklass 3. Klassen balanserar höfterna och jämnar ut bäckenobalanser (rotationer och skiftningar), sammanlänkar hela ryggraden och rätar upp bröstryggen.
Extra bra för dig: som har rotationer i bäckenet eller andra obalanser mellan höger och vänster bäcken. För dig som vill resa bröstryggen eller har låsningar mitt i ryggen.