Klass 5 är till för att räta upp benen och balanserar höfterna så att ryggraden får möjlighet att resa på sig naturligt.
Extra bra för dig: som står brett mellan fötterna, fötter som pekar utåt, kobenthet, stela höfter, Sidoskiftningar i överkroppen.
Tips: Har du lite tid? Gör denna korta version istället.
