I denna klass går vi igenom hela kroppen med fokus på att integrera alla delar med varandra. Vi lär kroppen att hitta rätt svank, rätt förhållande mellan fot, knä och höft och rätt position i rygg, nacke och axlar. Rätt position i kroppen är en förutsättning för att kunna använda rätt muskler och dess fulla kapacitet när vi använder kroppen.