Ett skönt pass för både stelheter i lår, höfter och bröstrygg. …
Begränsning: Inga begränsningar
Postural Yoga Soft
Ett pass som jobbar på att mjuka upp blockeringar i bröstryggen och stärka en god …
Postural Yoga Flow
Ett pass med mycket flöde. Ett suveränt pass att göra flera gånger om igen. Jobbar …
Postural Yoga Soft
Ett pass där vi jobbar med hela ryggen på ett mjukt och skonsamt sätt. …
Postural Yoga Flow
Ett pass med mycket flöde som uppvärmning. Fokus arm, axlar och skulderblad. Resa och stärka …
Postural Yoga Soft
Ett program som stärker hela kroppen men extra fokus på att skapa korrekt svank och …
Postural Yoga Flow
Postural Yoga Soft
En klass som balanserar höft, knä och fot. Släpper på muskler som ofta kompenserar när …
Postural Yoga Flow
Ett 20 minuters pass i flöde. …
Stående övningar utan vägg
Ett kort pass såhär i jultider. Stående övniningar som du kan göra var som helst …