Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Flow 02 jan 2020 · 43 min Typ av klassPostural Yoga Flow FokusområdeBröstrygg/armar, Höfter/ländrygg/core, Knän, Nacke/axlar, Underkropp/ben Utrustning Instruktionsvideos Hooklying – Knee Pillow Squeezes Prone – Heel Presses Prone – Ankle Squeezes Cat Cow Pose Standing – Elbow Flexes Spidey Crawls – Active Kneeling – Groin Stretch Kneeling – Groin Stretch With Rotation Static Dog Modified Floor Block