Kortare pass för att skapa höft separation, lossa på stelheter i ländrygg/SI-leden och att lära …
Begränsning: Inga begränsningar
Postural Yoga Soft
Postural Yoga Flow
Ett pass för mage och rygg. …
Postural Yoga Soft
Ett pass för hela kroppen. Armar, bröstrygg och stela skinkor/höfter. …
Postural Yoga Flow
Ett pass för stel och krum bröstrygg, wide stance (om du står brett med fötterna) …
Postural Yoga Soft
Ett pass för krum bröstrygg och för att motverka hallux valgus. …
Postural Yoga Flow
Ett pass med fokus på samarbete mellan fot, knä och höft. Bra för dig med …
Postural Yoga Soft
Ett pass för fötter, knän och höfter. …
Postural Yoga Flow
Postural Yoga Soft
Ett pass för att öppna upp kroppen. Minska inåtrotation i lår och axlar. …