Du behöver ett block. …
Begränsning: Inga begränsningar
Postural Yoga Soft
Helkropps-flow i Spanien (Amadores)
Härligt pass som jobbar igenom hela kroppen. Mycket fokus på höftseperation och stabilisera skulderbladen. …
Postural Yoga Soft
Postural Yoga Flow
Fokus mage/core. …
Stående övningar med vägg
Du behöver en vägg. …
Postural Yoga Soft
Gratisklass från 4:e advent …
Skrivbordsövningar
Klassen är utformad med övningar gjorda för att kunna göras vid skrivbord/på arbetsplatsen. …