Superbra klass att ta till om vill göra en kort klass innan du lägger dig för att släppa stelheter som blivit under dagen och balansera upp kroppen inför natten så att du får ut mer utav din sömn.
Klassen är 12 min + en bonus med 6 minuter Modified Floor Block på slutet för den som vill. Gör du hela klassen blir det totalt 18 minuter.
