En mjuk klass för dig med skör ländrygg. Kom ihåg att inte ta i eller göra övningarna för hastigt.
Tips: Gör Airbench direkt efter om du känner av din ländrygg.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
En mjuk klass för dig med skör ländrygg. Kom ihåg att inte ta i eller göra övningarna för hastigt.
Tips: Gör Airbench direkt efter om du känner av din ländrygg.