Idag rätar vi upp benen och släpper på spänningar om du är kobenthet och/eller har fötterna utåt för att sedan aktivera och stärka de muskler som ska motverka kobenthet och skapa stabilitet när du går. Perfekt för alla som går mycket (alla). ;)
Tips: Testa gärna att stå med tredje tån rakt fram innan och efter detta pass och se om du kan känna en skillnad.