Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Soft 16 nov 2021 · 42 min Typ av klassPostural Yoga Soft NivåNivå 3 FokusområdeHela kroppen Utrustning Instruktionsvideos Pigeon Pose – With Block Lying Supine – Ankle Squeezes Supine Wall – Leg Rotations Hooklying – Knee Pillow Squeezes Feet Out Ankle Knee Cross Over – Twist Hip Synchronization Sliding Cobra Kneeling – Table Top Stretch Cat Cow Pose Standing – Forward Folds Static Dog