Ett pass som är bra för bakåttippade höfter (ingen svank), stel baksidor (vader, lår, skinka) och stela SI-leder (leden mellan korsben och bäckenhalvorna). Dessutom mjukar vi även upp och stärker bröstryggen och avslutar med att lära kroppen var rätt position är från topp till tå i Modified Floor Block.
Höft och bröstryggs återställare
Fokusområde
Bröstrygg/armar, Hela kroppen, Höfter/ländrygg/core, Knän, Nacke/axlar, Underkropp/benUtrustning
