Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Grundklass 2 – 22 min

· 22 min

Kortare version av grundklass 2. Här lära du kroppen att svanka korrekt och stärker hållningsmusklerna i bäckenet. Dessutom motverka klassen gamnacke, mjuka upp och räta upp ryggraden.

Extra bra för dig: som har lite eller ingen svank (bakåttippat bäcken), har gamnacke och sitter mycket vid dator. Klass 2 är perfekt för dig som har eller har haft hög svank och nu är redo att stärka och lära kroppen att svanka korrekt (gör först grundklass 1 i 1-6 veckor).

Typ av klass

Nivå