Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Klass mot gamnacke

· 10, 20, 30 min

Extremt bra klass för dig med gamnacke och/eller framåtroterade axlar. Det är ALDRIG för sent för att förbättra en gamnacke! Du behöver även ett par vanliga sockar för denna klass.

Utmaning: Gör klassen dagligen i 1-2 månader och upplev skillnaden! De dagar du har lite tid gör du endast block 1 (10 min) alternativt både block 1 och 2 (20 min). Du kan göra liveklasser/andra klasser också och då göra detta pass övriga dagar.

Tips: Se skillnaden genom att ta förebilder innan du antar utmaningen och efterbilder efter utmaningen. Jag älskar att se mina medlemmars förbättringar – skicka gärna in dina före/efterbilder till info@posturalyoga.com (inga bilder delas utan tillstånd)

Fokusområde

,

Utrustning

MattaSockarStolStor väggTvå block