Ett kortare pass som lugnar ner och återbalanserar ett stressat nervsystem. Ge dig själv kärlek och omtanke med detta pass! Extra fint pass när du känner att kroppen går i ett högre tempo, om du har svårt att vara i nuet, känner dig stressad eller oroad. Hoppas du gillar dessa mjuka men extremt kraftfulla övningar!
Detta pass är en del av helkroppsprogrammet.