Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Ett mjukt pass mot sköra knän och stela höfter!

· 30 min

En klass mot ömma ländryggar, sköra knän och stela höfter. Mjuk men kraftfull klass! Ge lite extra kärlek till dig själv på alla hjärtans dag och häng med på denna klass! Klassen är gratis för alla så tipsa gärna vänner och bekanta att hänga på!

OBS! Var snäll mot dig själv – det är okej om det är svårt att hänga med eller förstå övningarna första gången du gör klassen. Gör så gott du kan – ju fler gånger du gör klassen ju lättare kommer det att bli. Varmt lycka till!

Utmaning: gör denna klass 3 gånger/vecka under 3 veckor och upplev skillnaden!
Tips: Har du mycket ont eller har svårt att göra övningarna denna klass rekommenderar jag att istället göra grundkursen.

Typ av klass

,

Nivå

Fokusområde

, ,

Utrustning

Ett blockLiten vägg (80 cm)Matta