Grundklass 4
Klass 4 är till för att stärka höfterna och bröstryggen efter du har börjat koppla …
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Klass 4 är till för att stärka höfterna och bröstryggen efter du har börjat koppla …
Jag svarar på frågor från er medlemmar: 00:00 Hur ska jag tänka med 3e tån rakt …
I denna klass jobbar vi stärkning av fot, knä och höft kedjan. Bra för alla, …
Kortare version av grundklass 1. Här lär du dig att stänga av kompensationer och obalanser …
Pass som stärker coren samt kedjan mellan fot, knä och höft. Bra för dig som …
Kortare version av grundklass 2. Här lära du kroppen att svanka korrekt och stärker hållningsmusklerna …
Perfekt pass för dig med skör ländrygg och hög svank. Detta är även ett bra …
När du bekantat dig med övningarna och känner att du vill göra samma klass fast …
Jag svarar på frågor från er medlemmar. 00:27 Nedåtgående hunden – 3e tån rakt fram …
Perfekt pass för dig med skör ländrygg och hög svank. Även ett bra pass att …