Mjuka upp SI-leder och svanka korrekt
Mjukar upp stela SI-leder (leden mellan korsben och höftben) så att du kan svanka korrekt. …
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Mjukar upp stela SI-leder (leden mellan korsben och höftben) så att du kan svanka korrekt. …
Ett pass som stärker höfterna och bröstryggen. Passet lär fot, knä höft att samarbeta, hela …
Jag svarar på frågor från er medlemmar: 00:25 Åkte på ryggskott idag . Har du …
Passet lär fot, knä höft att samarbeta, stärker höfterna och lär höft och bröstrygg att …
Passet lär fot, knä höft att samarbeta, stärker höfterna och lär höft och bröstrygg att …
Pass 1 – Lugna ner och återbalansera kroppen 25 min | Ett mjukt pass som lugnar …
Ett pass i 3 block för dig som har hög svank, skör ländrygg och/eller sköra …
En klass som jobbar på att lugna ner nervsystemet samtidigt som vi minskar en hög …
Ett grundligt pass som jobbar på att koppla på och stärka säte, ländrygg och bål. …
Jag svarar på frågor från er medlemmar: 00:34 Vilka övningar ska jag göra för att …