Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20230509

Jag svarar på frågor från er medlemmar:

00:34 Vilka övningar ska jag göra för att minska svanken?

06:08 Jag har en låsning vid ryggfileerna, vilka vridningar ska jag göra?  

13:45 Min överkropp tippar åt höger. Har du nåt bra tips/övning för att komma tillrätta med det? 

16:34 Jag har en axel som är ond och när jag gjort PY märks direkt en förbättring. Vilken övning är bäst för mig? 

17:49 Rekommenderar du att varva klasser eller att hålla sig till en och samma klass I några veckor?  

20:09 Hur många ggr i veckan behöver man göra grundklassen för att få effekt? 

22:14 Är det vanligt att man får ont när man är ny?

23:40 När man går enligt “lär dig gå workshoppen” är det vanligt att man får ont I början?

26:03 Jag saknar svank – Är det samma övningar som för dem med hög svank? 

Se tillhörande klass