Jag svarar på frågor från er medlemmar:
00:25 Åkte på ryggskott idag . Har du något tips?
01:01 Är det ok att ha en liten kudde under huvudet, lider av yrsel.
01:57 Vilka övningar ska jag göra för att kunna lyfta benet fram I solhälsningen?
03:58 Jag kompenserar med lår och utsida höft för att mina höftböjare är inaktiva. Jag får ont I utsida höft när jag går och springer men även vid stilla sittande. Vad ska jag fokusera extra mycket på?
09:35 Har du några tips efter graviditet då mitt bäcken fortfarande är påverkat?
10:20 Hur ska jag tänka när jag åker längdskidor?
15:17 Finns det några övningar som du rekommenderar att man gör regelbundet?
19:20 Är det bättre att göra Postural Yoga före, efter eller under styrketräning?
21:49 Jag har en hög svank – ska jag aktivt försöka hålla en neutral svank när jag gör övningarna?
