Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fas 3

Pass 1 – Lugna ner och återbalansera kroppen

25 min | Ett mjukt pass som lugnar ner och återbalanserar ett stressat nervsystem. Ge dig själv kärlek och omtanke med detta pass!


Pass 2 – Stärk fot, knä och höftkedjan

23 min | I detta pass jobbar vi stärkning av fot, knä och höftkedjan. Extra bra för dig med stela fotleder, kobenthet, hög svank och framåtlutad hållning.


Pass 3 – Bygg styrka i ryggen

28 min (utmaning) | det här passet bygger vi styrka i hela ryggen. Vi kopplar på och lär kroppen att jobba med rätt muskler längs med hela ryggen.