Få full tillgång Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan! Bli medlem Redan medlem? Logga in Postural Yoga Flow 20 jan 2022 · 38 min Typ av klassPostural Yoga Flow NivåNivå 3 FokusområdeBröstrygg/armar Utrustning Instruktionsvideos Hooklying – Knee Pillow Squeezes Supine – Foot Circles and Point Flexes Child’s Pose – Side Stretch Downward Dog Spidey Crawls – Active Standing – Single Arm Rotations Push Up – At Wall Wall Presses – High 3p Counter Stretch