Mjukar upp bröstryggen och lär rätt muskler lyfta upp överkroppen, för när rätt muskler lyfter överkroppen så kommer nacken automatiskt att dras bakåt! Dessutom när det är stelt i bröstryggen så kompenserar vi ofta i nacke och/eller ländrygg vilket bidrar till värk och stelhet i nacke och/eller ländrygg. Detta är ett pass som som lär kroppen att dra bak nacken och skapar frihet och rörelse i bröstryggen. Klassen startar 4:45 in i videon.