Ett pass där vi släpper stelheter i säte, mjukar upp stelheter i höfter och ländrygg som och möjliggör att koppla på korrekt svank.
Utmaning: Gör klassen 2-3ggr/vecka under 4 veckor och se om du kan märka skillnad.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Ett pass där vi släpper stelheter i säte, mjukar upp stelheter i höfter och ländrygg som och möjliggör att koppla på korrekt svank.
Utmaning: Gör klassen 2-3ggr/vecka under 4 veckor och se om du kan märka skillnad.