Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Postural Yoga Flow

· 14-35 min

Ett pass i 2 block som jobbar kedjan fot, knä och höft.

Block 1 (14 min) är perfekt att göra dagligen om du tycker det känns konstigt, stelt eller stramt att stå med 3e tån rakt fram.
Tips: Testa att stå med 3e tån rakt fram före och efter block 1 och se om det känns bättre.

Block 2 (20 min) kan göras direkt efter block 1 eller för sig självt. Här befäster vi det vi jobbat på i block 1 och jobbar upp värme i flödet.

Typ av klass

Utrustning

Matta