Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Stärk utsida höft och ländrygg

· 36 min

En viktig klass för alla! Lär kroppen aktivera för att sedan stärka de muskler som du behöver för att stå stabilt på ett ben. Så att du inte kompenserar i varje steg du tar – vilket på sikt kan leda till stelhet och värk såväl i höfter som resten av kroppen.

Detta pass är en del av helkroppsprogrammet.

Typ av klass

,

Nivå

Fokusområde

, ,

Utrustning

BälteLiten vägg (80 cm)MattaTvå block