Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20230425

Jag svarar på frågor från er medlemmar:

00:21 Vad ska jag göra efter grundkursen? 

02:20 Hur lång tid tar det innan jag får en permanent bra hållning?

05:41 I Goal Post Presses – Är det okej om svanken ökar? Kommer det att bli bättre? 

07:13 Jag får kramp i Ankle knee cross over twist – tips? 

10:18 Jag får ont i knäna när jag ligger på mage med tårna ihop och hälarna ut – tips! 

12:28 Vad rekommenderar du för ryggsäck?

14:22 Tips på klass för dig med öm ländrygg

16:27 Tips på klass för dig med problemhöft!

17:15 Om jag hittat en klass som är bra för mig – hur ska jag fortsätta?

18:52 Ska jag sträva efter att inte få några skakningar tillslut på skakpassen?

20:15 Tips på klass för ömma, stela axlar och nacke tack!

21:10 I frog spinal twist är det okej att höften lyfter sig? 

22:41 Jag har pronation/nedsjunket fotvalv vad ska jag göra? 

25:45 Jag har svårt att hålla ner stortåleden I vissa övningar så som Airbench – tips?

28:00 Tips på klasser vid korta baksida lår

28:45 Gubbvad/stela vader vid löpning – vad kan jag göra åt det? 

Se tillhörande klass