Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20220607

Jag svarar på frågor från er medlemmar.

00:50 Kramp i hålfötterna – Tips!

03:04 Jag glider med fötterna i Airbench – tips + alternativ övning

09:24 Ska jag medvetet tänka på min hållning i vardagen?

11:41 Övning/tips för att hitta rätt hållning när du står upp

15:46 Jag har rotation i hela kroppen och är därför stel – tips.

En riktig ”urvridning” för dig med rotationer i kroppen

Släppa stelhet i utsida höft och rygg

18:58 Supination vs Pronation och Hjulbent vs Kobenthet

19:39 Vilka klasser hjälper mot hjulbenthet?

20:10 Vilka övningar ska jag göra för att få mer neutral fotnedsättning?

Kolla in övningen jag visade här

Testa klassen här

27:44 Tips när du gör Windmill för att få mer stabilitet

28:46 Jag får ont i ländryggen när jag gör Cross Crawling – With Block – tips.

Se kvällens klass här