Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Vi uppdaterar påminnelsfunktionen.
Åter i funktion inom kort.

Med vänliga hälsningar
Team Postural Yoga

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20220607

Jag svarar på frågor från er medlemmar.

00:50 Kramp i hålfötterna – Tips!

03:04 Jag glider med fötterna i Airbench – tips + alternativ övning

09:24 Ska jag medvetet tänka på min hållning i vardagen?

11:41 Övning/tips för att hitta rätt hållning när du står upp

15:46 Jag har rotation i hela kroppen och är därför stel – tips.

En riktig ”urvridning” för dig med rotationer i kroppen

Släppa stelhet i utsida höft och rygg

18:58 Supination vs Pronation och Hjulbent vs Kobenthet

19:39 Vilka klasser hjälper mot hjulbenthet?

20:10 Vilka övningar ska jag göra för att få mer neutral fotnedsättning?

Kolla in övningen jag visade här

Testa klassen här

27:44 Tips när du gör Windmill för att få mer stabilitet

28:46 Jag får ont i ländryggen när jag gör Cross Crawling – With Block – tips.

Se kvällens klass här