
Klasser
Höft och bröstryggs återställare
Ett pass som är bra för bakåttippade höfter (ingen svank), stel baksidor (vader, lår, skinka)...
2022-02-22
Alla ändringar har sparats!
Klassen fokuserar på att släppa stelheter i ryggen så att nacke och ländrygg kan slappna av. Nacke och ländrygg har tendens att kompensera om det är stelt i bröstryggen. Detta är en bra klass att göra om och om igen om du märker skillnad mellan höger och vänster sida i Flexion Floor Twist.
Klasser
Ett pass som är bra för bakåttippade höfter (ingen svank), stel baksidor (vader, lår, skinka)...
2022-02-22
En ny utmaning! Gör detta pass dagligen i 4 veckor och upplev skillnaden i dina axlar och din...
2021-08-17
Klasser
På klassen släpper vi massor i armar och bröstrygg på olika sätt. Varmt välkomna för en genomkörare...
2022-12-13