Lägg upp din träning & välj rätt klass – 20210112
Denna gång går igenom hur du får du mest av din tid här på Postural …
Läs mer from Lägg upp din träning & välj rätt klass – 20210112
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Denna gång går igenom hur du får du mest av din tid här på Postural …
Läs mer from Lägg upp din träning & välj rätt klass – 20210112
Klass 2 är till för att lära kroppen att svanka korrekt och att stärka hållningsmusklerna …
Klass 4 är till för att stärka höfterna och bröstryggen efter du har börjat koppla …
klass 1 är till för att stänga av kompensationer och obalanser som byggts upp över …
Fokus att släppa stelheter (kompensationer) som blir om du är kobent, har hög svank, stel …
Bra klass för dig med för mycket eller för hög svank eller ländryggsproblem. …
En klass speciellt för dig som varit gravid. Samt dig med hög svank och svårt …
Pass för att hitta rätt position i bäckenet om du har för hög svank, spända …
Lär kroppen svanka med rätt muskler, minska bäckenrotationer, öppna upp och stärk höfterna (korrekt svank) …
Introduktionskursen Gå kursen tillsammans med mig Under 2 veckor (16-29 januari) kommer du som medlem …