Ett kort pass såhär i jultider. Stående övniningar som du kan göra var som helst …
Begränsning: Lägga vikt på handlederna
Stående övningar med vägg
Du behöver en vägg. …
Skrivbordsövningar
Klassen är utformad med övningar gjorda för att kunna göras vid skrivbord/på arbetsplatsen. …