Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fas 2

Pass 1 – Kvällspass

24 min | Ett kvällspass utformat för att släppa på spänningar som kan ha uppstått under dagen – perfekt att göra innan du går och lägger dig.


Pass 2 – Stel bröstrygg och framåtroterade axlar

24 min | Ett pass mot framåtroterade axlar och krum och stel bröstrygg.


Pass 3 – Stärk utsida höft och ländrygg

36 min (utmaning) | Lär kroppen att aktivera och stärka de muskler som du behöver för att stå stabilt på ett ben, så du slipper kompensera i varje steg du tar.