Pass 1 – Jobba igenom hela kroppen
22 min | Detta är ett pass som jobbar igenom hela kroppen på 22 min och lämnar dig med en mer fri och upprest känsla – perfekt när det är stressigt.
Pass 2 – Framåtroterade axlar
22 min | Ett pass med fokus på framåtroterande axlar.
Pass 3 – Mot överkroppsrotationer
41 min (utmaning) | I den här klassen kommer vi att jobba på vridningar och att få bort rotationer i överkroppen.
