Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Miniworkshop – Lär dig gå korrekt + 7 övningar för det!

Mini-workshop där jag lär dig att gå på ett sätt som minskar värk och förbättrar din hållning för varje steg du tar!👌 Därefter får du lära dig 7 övningar som förbättrar ditt gångsteg, din balans och din hållning!

Börja att öva på steg 1 (08:00 in i vidoen) när du är ute och går och gör de 3 första övningarna (13:02 in i videon) dagligen och helst innan du går ut och går. När du behärskar steg 1 så kan du börja lägga till de 4a överkroppsövningarna (32:05 in i videon) och börja öva på att gå enligt steg 2 (44:47 in i videon). Längst bak i videon (56:26 in i videon) svarar jag på frågor.

Klicka här för att göra övningarna i ett svep utan förklaring! Perfekt när du lärt dig övningarna.

Tillhörande klasser