Minskar bäckenrotationer, stärker höfterna (korrekt svank) och får höger och vänster höft att samarbeta. Avslutar i en position som lär alla leder att kommunicera med varandra samt vad rätt position är.
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
Minskar bäckenrotationer, stärker höfterna (korrekt svank) och får höger och vänster höft att samarbeta. Avslutar i en position som lär alla leder att kommunicera med varandra samt vad rätt position är.