Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Vi uppdaterar påminnelsfunktionen.
Åter i funktion inom kort.

Med vänliga hälsningar
Team Postural Yoga

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A medlemmar – 20210525

På kvällens Q&A svarar jag på frågor från er medlemmar. 

00:45 Alternativ övning att stretch skinkan 

02:52 Cobra med block får länden att slappna av 

05:32 Ska jag tänka på att gå med fötterna lite inåt? 

09:30 Jag har lite tid. Hur ska jag lägga upp träningen? 

13:27 Jag har ett problem (tex. hälsporre), vilken klass ska jag göra? 

16:52 Vad är SI led? Hur kan jag mjuka upp den? 

18:54 Fot cirklar & fot flex – jag får ont i underbenen 

21:42 Stela baksida lår – tips på klasser: 

Utmaning mot stela baksida lår – 20221108 (33 min)

Mot stela baklår  – 20210318 (26 min) 

Postural Yoga Flow – 20211015 (49 min) 

Stärka ländrygg & höfter – 20210218 (38-45 min) 

Postural Yoga Flow – 20210121 (43 min) 

Se kvällens skakpass här