Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A medlemmar – 20210525

På kvällens Q&A svarar jag på frågor från er medlemmar. 

00:45 Alternativ övning att stretch skinkan 

02:52 Cobra med block får länden att slappna av 

05:32 Ska jag tänka på att gå med fötterna lite inåt? 

09:30 Jag har lite tid. Hur ska jag lägga upp träningen? 

13:27 Jag har ett problem (tex. hälsporre), vilken klass ska jag göra? 

16:52 Vad är SI led? Hur kan jag mjuka upp den? 

18:54 Fot cirklar & fot flex – jag får ont i underbenen 

21:42 Stela baksida lår – tips på klasser: 

Utmaning mot stela baksida lår – 20221108 (33 min)

Mot stela baklår  – 20210318 (26 min) 

Postural Yoga Flow – 20211015 (49 min) 

Stärka ländrygg & höfter – 20210218 (38-45 min) 

Postural Yoga Flow – 20210121 (43 min) 

Se kvällens skakpass här