Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20230418

Jag svarar på frågor från er medlemmar:

00:41 När jag går med 2a tån rakt fram känner jag mig kobent och jag får mer ont i höften. Vad gör jag för fel?

06:48 Hur vet jag att bäckenet är i rätt position när jag går?

08:28 Hur ska man använda sig av rätt gång i brant uppförsbacke?

10:20 Jag får sendrag i fötterna i många övningar – kommer detta bli bättre?

11:30 Jag får ont i ländryggen om jag har det raka benet rakt i Fotcirklar och fotflex kan jag böja det?

12:35 Jag får ont i ljumsken av Fotcirklar och fotflex vad kan jag göra?

15:17 Hur kan jag göra Wall QLO Stretch och Inner Thigh Lift om jag inte har någon stor vägg att ligga mot?

17:24 Jag får ondare i kroppen efter passen vad ska jag tänka på?

18:14 Hur ska jag böja mig framåt när jag t.ex. sopar för att inte få ont i ländryggen?

21:45 Hur motverkar övningarna i klassen mot kutrygg just kutrygg?

29:08 Varför får jag ont/blir trött i axlarna när jag går länge… över en mil?

31:03 Hur gör jag pullovers korrekt?

Se tillhörande klass