Bli medlem

Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.

Detta ingår

  • Introduktionskurs
  • 2 nya klasser/vecka
  • 350+ klasser (5-60min)
  • Månadens korta - för dig med lite tid
  • Välj klass efter problemområde
  • Spara dina favoriter
  • Använd friskvårdsbidrag
  • 10% rabatt i webbshoppen

Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Vi uppdaterar påminnelsfunktionen.
Åter i funktion inom kort.

Med vänliga hälsningar
Team Postural Yoga

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till hela sidan!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20210420

På kvällens Q&A svarar jag på frågor från er medlemmar. 

00:33 Vilka är hållningsmusklerna? Bild & namn: 

01:07 Vad menas med att aktivera hållningssystemet? 

02:34 Postural Yoga i kombination med annan träning. 

03:53 Ska jag göra Postural Yoga innan eller efter träning för bäst effekt? 

06:25 Vilket pass är bäst för Bröstrygg, höfter, axel mm VIKTIGT! 

10:15 Hur väljer vi klasser om vi är 2 som yogar? 

11:17 Tips om tensor blir stel (utsida höft). 

12:39 3 Tips om du får ont när du gör Cat Cow. 

14:43 Slappar pose med dator – finns det? 

11:17 Vanlig orsak till pronation (högt fotvalv). 

18:19 Ska jag tvinga in fötterna i vardagen? 

19:54 Alternativ till Ankle Knee Cross Over At Wall 

21:54 Kan jag fortsätta med Postural Yoga som Gravid? 

23:39 Inför kvällens klass 

Se kvällens klass här