Lär dig Solhälsningen steg för steg. Ett tufft pass där vi går igenom alla delar i postural-solhälsningen, varför och hur man göra varje position och förflyttning.
Alla delar i den posturala solhälsningen har ett syfte – att aktivera och stärka hållningen.
Tips: Se/gör gärna klassen flera gånger för djupare förståelse.
