
Klasser
Postural Yoga Flow (56)
En klass där vi jobbar att släppa stelheter i bröstryggen och stärka en god överkroppshållning.
2020-05-28
Alla ändringar har sparats!
Starta introduktionskursen med att lyssna på denna introduktionsvideo på 6 minuter.
Det är omöjligt att känna alla sina obalanser och snedställningar eftersom vi tillslut blir van med att var sned. Ta därför gärna foton på din hållning/funktion för att upptäcka vilka obalanser just du har men också för att få ytterligare ett verktyg att följa din utveckling allt eftersom du tränar med mig.
Ta foton och analysera din hållning - Klicka här
Klasser
En klass där vi jobbar att släppa stelheter i bröstryggen och stärka en god överkroppshållning.
2020-05-28
Klasser
Nytt blockpass för hela kroppen! Detta pass är även bra för dig som har tighta och/eller onda...
2023-08-15
Klasser
Här kommer några övningar jag körde med forbollslaget efter senaste träningen. Stretchar ut...
2022-06-30