Hooklying – Palm Presses
-
Andas in, tryck mjukt handflatorna mot varandra. Håll trycket i 1-2 sekunder.
-
Andas ut, minska trycket successivt
- Trycker för hårt
- Om du får ont medan du gör övningen eller inom 2 dagar.
Utrustning
Huvudmeny
Bli medlem
Välj månads- eller årsmedlemskap och få direkt tillgång till alla klasser och funktioner. Du kan ändra eller avsluta ditt medlemskap när du vill.Detta ingår
- Introduktionskurs
- 2 nya klasser/vecka
- 350+ klasser (5-60min)
- Månadens korta - för dig med lite tid
- Välj klass efter problemområde
- Spara dina favoriter
- Använd friskvårdsbidrag
- 10% rabatt i webbshoppen
Logga in
Påminnelser
Vi uppdaterar påminnelsfunktionen.
Åter i funktion inom kort.
Med vänliga hälsningar
Team Postural Yoga
Ställ en fråga
Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.
”*” anger obligatoriska fält
