Du kan direkt komma igång med saker som du redan har hemma. Så som böcker, lådor, skärp och kuddar. Vill du kan du även köpa till något av våra startkit i vår webbutik. Här hittar du mina egna mattor, block och bälten som jag rekommenderar för Postural Yoga.
Du kommer att behöva:
- En yogamatta (något mjukt att ligga på)
- Ett yogablock (eller en kudde)
- Två yogablock (två lika höga föremål)
- Ett yoga strap (bälte – ej elastiskt)
- En vägg att göra övningar mot
- En Pall/stol
- Ett par strumpor
För varje klass kommer det att stå vad du behvöer för att vara med på varje klass.
