Få full tillgång

Bli betalande medlem och få obegränsad tillgång till alla videor och funktioner!

Bli medlem

Redan medlem? Logga in

Q&A för medlemmar – 20221025

Jag svarar på frågor från er medlemmar.

01:10 Har du något program för ryttare?
03:45 Ska alla börja med grundkursen?
04:58 Ska sätesmusklerna vara aktiva när man står och går?
07:06 Tips på att slappna av mer i käken?
10:18 Kan jag som 65-åring träna bort stel nacke och gamnacke?
12:37 Annan träning triggar min smärta igång - kommer detta bli bättre med Postural Yoga?
15:30 Hur ska jag tänka om jag har ett specifikt problem?
20:32 Hur kan jag hitta naturlig svank när jag är stelopererad i ländryggen?
23:29 Hur svankar jag utan ryggen? Vad är skillnad mellan att svanka med höfterna och ryggen?
28:18 Jag har begränsningar - hur ska jag hitta klasser som passar mig?
29:55 Jag har op höften och det benet upplevs kortare - hur ska jag tänka?