Pass 1 – Feel good class 25 min | Vi inleder med en klass som lugnar, …
FAQ category: Fortsättningskurs 6 faser
Fas 2
Pass 1 – Kvällspass 24 min | Ett kvällspass utformat för att släppa på spänningar som …
Fas 3
Pass 1 – Lugna ner och återbalansera kroppen 25 min | Ett mjukt pass som lugnar …
Fas 4
Pass 1 – Jobba igenom hela kroppen 22 min | Detta är ett pass som jobbar …
Fas 5
Pass 1 – Mjuka upp bröstrygg och höfter 25 min | I detta pass fokuserar vi …
Fas 6
Pass 1 – Öppen, lugn och upprest 23 min | Övningarna jobbar på att släppa kompensationer …
