Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fas 5

Pass 1 – Mjuka upp bröstrygg och höfter

25 min | I detta pass fokuserar vi på att mjuka upp bröstryggen och höfterna.


Pass 2 – Räta upp och öppna upp kroppen

24 min | Klassen jobbar på att släppa stelheter och aktivera hållningssystemet så att du kan räta upp kroppen från topp till tå.


Pass 3 – Stärka enbensstyrka och stabilitet

27 min (utmaning) | En fysisk utmaning! Vi kommer jobba med att stärka enbensstabilitet och jobba igång muskler i överkroppen.