Logga in

Glömt lösenordet?
Har du inget konto? Bli medlem

Inga produkter i varukorgen.

Gå till kassan
Påminnelser

Påminnelser

Mailutskick

Mail skickas ut ca 1-2 gånger/månad

Påminnelser Live

Påminnelser skickas ut 1 timme innan sändningen startar. Inför Q&A och gratisevent skickas även mail ut dagarna innan.

Observera att du som medlem alltid kommer att få viktiga mail så som uppdateringar, orderbekräftelser m.m.
Vissa inställningar kan ta upp till 24 timmar innan de aktiveras

Ställ in alla utskick

Ställ en fråga

Inskickade frågor besvaras under våra Q&A (frågestunder) som hålls för medlemmar varje månad.

*” anger obligatoriska fält

Valfritt (för eventuella svar eller kompletteringar)
Hidden
Viktigt!
Tekniska frågor och medlemsfrågor mailas direkt till info@posturalyoga.com.
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Fas 1

Pass 1 – Feel good class

25 min | Vi inleder med en klass som lugnar, grundar och lyfter upp din hållning. Bra om du är stel i bröstryggen eller har problem med nacke eller ländryggen.


Pass 2 – Mot stela höfter

20 min | Ett pass med fokus på att stabilisera och mjuka upp höfterna så att stelheter och värk kan släppa i höfter, fötter, knän och ländrygg.


Pass 3 – Stärk höfterna och minska kobenthet

37 min (utmaning) | Balansera, stärk och förbättra samarbetet mellan fötter, knän och höfter. Bra för dig som har dålig balans, hallux valgus eller är kobent.